Learning Coach lance une série de vidéos pour accompagner les bacheliers marocains

Fayssal Hafidi
Les bacheliers marocains passent les examens du Bac dans des conditions singulières cette année. A cause du confinement imposé sur une bonne partie de la planète par la pandémie du COVID-19, les élèves ont passé plus de 90 jours chez eux sans jamais sortir.

De surcroît, ils auront à passer l'examen sur une partie du programme seulement. S'ajoute à cela qu'un bon nombre d'écoles supérieures ne fera pas de concours et acceptera les candidats uniquement sur dossier. Ce qui implique que la note du Bac jouera un grand rôle dans l'orientation des bacheliers. Les bacheliers marocains passent les examens du Bac dans des conditions singulières cette année. A cause du confinement imposé sur une bonne partie de la planète par la pandémie du COVID-19, les élèves ont passé plus de 90 jours chez eux sans jamais sortir.
De surcroît, ils auront à passer l'examen sur une partie du programme seulement. S'ajoute à cela qu'un bon nombre d'écoles supérieures ne fera pas de concours et acceptera les candidats uniquement sur dossier. Ce qui implique que la note du Bac jouera un grand rôle dans l'orientation des bacheliers.

A Learning Coach, nous avons décidé d'accompagner tous les élèves du Bac afin de les aider à mieux se préparer, à renforcer leur psychologie et leur mental ainsi que leurs aptitudes cognitives. Nous avons en premier temps lancé un programme de coaching scolaire à distance Prépa Bac composé de 3 séances de coaching individuel permettant aux élèves d'apprendre à :

  • GÉRER LE STRESS DES EXAMENS
  • SE PRÉPARER CONVENABLE AVANT LA DATE DU BAC
  • GÉRER LA PEUR PENDANT L'EXAMEN DU BAC
  • GÉRER LA PÉRIODE ENTRE CHAQUE EXAMEN
Ce programme de coaching scolaire peut être dispensé à distance en télécoaching. Durant chaque séance qui dure une heure, le coach Fayssal Hafidi aide l’élève à faire le point sur sa préparation de l’examen, ses objectifs, sa méthode de travail puis sur ses craintes et ses angoisses.
Ensuite, par une démarche de coaching scolaire inclusive, l’élève prend conscience de ses lacunes, des changements qu’il doit instaurer pour mieux se préparer et développer des stratégies pour faire face à la peur, le stress et l’angoisse des examens.
Hélas, nous ne pouvons pas faire bénéficier tous les élèves du Bac de ce coaching individuel. Ceci dit, nous avons à Learning Coach décidé de faire une série de vidéos qui seront publiées sur Youtube chaque jour pour expliquer aux élèves comment se préparer mentalement et psychologiquement au Bac cette année 2020 au Maroc. Ces vidéos seront incluses dans une playsliste Youtube dédiée sur notre chaîne Learning Coach nommée : Réussir le Bac avec mention.
Les vidéos Learning Coach Réussir le Bac avec mention seront animées par le coach et fondateur de Learning Coach Fayssal Hafidi.

Fayssal travaille dans l’accompagnement et le coaching depuis plus de 10 ans et a accompagné plusieurs dizaines d’élèves pour réussir leur Bac. Il est spécialisé dans l’apprentissage accéléré et forme les élèves et les étudiants sur les techniques d’apprentissage efficace et performant. Il accompagne également les apprenants sur les problèmes psychologiques liés à l’apprentissage comme le stress, la peur et l’angoisse des examens.
Les vidéos que nous allons diffuser chaque jour sur notre chaîne Youtube Learning Coach vont en effet répondre à plusieurs questions que se posent les bacheliers avant et pendant les examens. Nous allons également donner des astuces et des idées pour bien se préparer, travailler sereinement sa révision puis faire face au stress des examens surtout en cette année 2020 marquée par le confinement causé par la pandémie du coronavirus COVID-19.
Voici un résumé et un aperçu du contenu de la série de vidéos Réussir le Bac avec mention destinée aux bacheliers marocains qui vont passer le Bac cette année :

1-Pourquoi ai-je peur du Bac ?
Dans cet épisode de la série Réussir le Bac avec mention, nous allons parler de la peur de l’examen du Bac. D’où vient cette peur ? Et comment l’anticiper ? Les élèves vont surtout découvrir que l’examen du Bac est plus facile que les contrôles continus en classe mais c’est juste à cause de la médiatisation et du cadre dans lequel sont examinés les bacheliers, la peur prend des proportions importantes.

2- Pourquoi je risque d’avoir de mauvaises notes au Bac ?

Nous allons dans cet épisode parler de l’impact de la peur sur la note de l’examen du Bac. En effet, les élèves, les parents et les enseignants sont souvent choqués de voir la note d’un examen normalisé type Baccalauréat être inférieure à la note des contrôles continus en classe malgré la facilité et l’accessibilité de l’examen. Cela est dû à la peur et à la pression psychologique subis lors du passage du Bac. Nous allons découvrir comment la peur bloque le cortex, lieu du raisonnement et de la réflexion lors d’un examen normalisé comme le Bac.
3- Pourquoi je ne comprends plus mes leçons du Bac ?
Lors de cet épisode de la série Réussir le Bac avec mention, nous allons parler du phénomène de la saturation mentale. En effet, le cerveau a un mode de fonctionnement particulier. Il ne fonctionne pas comme une clé USB qui stocke sans cesse des informations. Notre cerveau travaille par cycle d’apprentissage et de traitement d’informations de manière inconsciente.
4- Pourquoi j’ai des trous de mémoires pour mes cours du Bac ?
Nous allons faire suite à la vidéo précédente en parlant cette fois-ci du phénomène du surmenage. Lorsque le cerveau constate qu’il s’épuise et qu’il manque de ressource, il se bloque et limite ses capacités. L’apprenant se retrouve ainsi incapable de retrouver une information déjà stockée dans son cerveau. Il ne s’agit pas de pertes d’informations mais d’une incapacité à les retrouver. La peur et l’angoisse produisent le même effet. Nous allons voir comment éviter de se retrouver dans cette situation très désagréable lors de la préparation ou le passage de l’examen du Bac.
5- Pourquoi je commence à chercher à tricher au Bac ?
Par désespoir, peur, crainte de l’échec, certains élèves se retrouvent être submergés par les pensées de triche et de plan D pour répondre aux questions de l’examen au Bac. Nous allons parler de se phénomène, du risque de tricher, de la non-nécessité d’entreprendre cette démarche et de comment retrouver sa confiance en soi et en ses aptitudes mentales.
6- Quelle note vais-je avoir au Bac ?
Lors de cette épisode, nous allons parler des pronostiques pour sa note du Bac. En effet, c’est possible de savoir à l’avance quelle note l’élève peut obtenir au Bac. Cette information est importante. Elle permettra à l’élève de revoir ses objectifs, sa planification et l’investissement en temps et en effort qu’il voudrait déployer pour sa préparation à l'examen du Bac.
7- Pourquoi sommes-nous obligés de passer le Bac ?
Certains élèves à cause de la fatigue et de l’angoisse finissent par se demander pourquoi se donner autant de peine pour un tel examen. Lors de cet épisode, le Coach Fayssal Hafidi les motivera et leur redonnera de nouvelles perspectives et les vraies raisons pour lesquelles ils ont besoin de faire tant d’effort et se donner tant de peine pour réussir cet examen.
8- Je n’ai pas envie de passer le Bac !
Un autre cri de désarroi et de désespoir après une période de confinement de plus de 90 jours qui sera suivi d’une période de préparation à l’examen qui va durer 30 jours environ. Là encore, il faut se remotiver, revoir ses objectifs et se remettre en perspective. Ce sera l’objectif de cette vidéo.
9- Le Bac approche, je souffre !
Certains élèves ne savent quand et comment cesser ou terminer leur préparation à l’examen du Bac. Ils revoient sans arrêt leurs cours, refont des exercices et des examens déjà fait alors qu’en réalité, ils sont prêts. S’ils ne ralentissent pas leur rythme de travail, ils tombent dans la sur préparation qui a des conséquences désastreuses sur la note de l’examen du Bac.
10- Comment réussir le Bac Sciences ?
Les matières scientifiques se préparent en passant un processus en 3 étapes qui sont : la compréhension, l’application et la maîtrise. Certains élèves sautent la première ou la deuxième étape pour passer directement à la troisième. Cela leur donne une impression de maîtriser leurs cours avant de se rendre compte lors de l’examen qu’ils n’arrivent pas à répondre à la moitié des exercices ! Et c’est malheureusement trop tard. C’est ce que Fayssal Hafidi va expliquer lors de cet épisode de la série : Réussir le Bac avec mention.
11- Comment réussir le Bac Lettres ?
Les matières littéraires nécessitent un autre processus de préparation. Pour travailler ces matières, il faut commencer par la compréhension, l’apprentissage par cœur puis la reproduction. Pour ces matières, les élèves tombent dans l’erreur de se contenter d’apprendre par cœur sans s’assurer qu’ils peuvent reproduire à l’écrit ou à l’oral ce qu’ils ont appris par cœur.
12- Comment réussir le Bac Eco ?
Les matières de la branche économie ont à la fois la caractéristique des matières scientifiques et littéraires. Pour bien les préparer, il faudra donc appliquer le processus de compréhension, d'application et de maîtrise sur des matières comme la comptabilité et le processus compréhension, mémorisation et reproduction sur d’autres matières comme la géographie. C’est ce que vont découvrir les bacheliers dans cet épisode de la série Prépa Bac 2020 proposée par Learning Coach.
13- Comment je peux savoir si j’ai fini la préparation du Bac ?
Certains élèves ne savent pas quand est-ce qu’ils sont vraiment prêts à passer l’examen du Bac. Ils arrêtent de se préparer alors qu’ils ne sont pas vraiment à la hauteur des notes qu’ils souhaitent avoir. C’est très dangereux d’avoir une sensation d’être prêt alors qu’il s’agit de fatigue ou d’ennui. Avec cette vidéo, les bacheliers vont avoir une méthode claire et précise pour savoir s’ils sont vraiment prêts pour leur examen du Bac.
14- Pourquoi l’examen du Bac est-il psychologique ?
Nous allons revenir sur la notion du cadre de l’examen du Bac qui met une pression psychologique sur les élèves alors que son contenu ou ses questions sont plutôt faciles et accessibles. Il faut que les élèves gardent en tête que toutes les leçons sur lesquelles ils seront examinés ont été déjà traitées en contrôles continus et qu’ils les repassent au Bac en ayant cette fois-ci le luxe d’avoir largement le temps de les préparer une deuxième fois.
15- Qu’est-ce que la phobie de l’examen du Bac ?
Il s’agit d’un phénomène qu’ignorent beaucoup d’élèves et de parents. La phobie est une peur anormale qui bloque complètement l’individu et qui peut même le faire évanouir. Il apparaît de manière imprévisible et la personne phobique ne peut rien faire pour la contenir. Certains élèves souffrent donc de la phobie des examens et certains développent une phobie du Bac. Il faut absolument se faire soigner dans ce cas au risque de ne pas pouvoir passer ses examens du Bac. Cet épisode à pour objectif de sensibiliser les élèves, les parents et les enseignants par rapport à ce phénomène.
16 –Attention aux attaques de panique lors du Bac !
Les attaques de panique sont une forme moins atténuée de la phobie mais pas moins dévastatrices sur la concentration et le rendement de l’élève que ce soit pendant la préparation ou lors du passage de l’examen du Bac. Les attaques de panique se manifestent sous forme de palpitations cardiaques, sueurs, vertiges et sensations d’évanouissement. Elles ne se manifestent pas de manière brutale lors du passage de l’examen mais peuvent apparaître bien avant lors de la préparation. Elles disparaissent toutes seules mais font perdre un temps précieux et beaucoup de temps. Il faut donc apprendre à les gérer pour passer son examen du Bac sereinement.
17- Est-ce normal d’avoir peur pendant l’examen du Bac ?
Les élèves gèrent mal la peur. Ils croient qu’elle est là pour rester et qu’il faut lutter pour l’éliminer. La peur est en effet un facteur positif lors d’un examen à condition qu’elle ne dépasser un pas un certain seuil au delà du quel elle se transforme en attaque de panique ou en phobie. Lors de cet épisode, le coach Fayssal Hafidi va apprendre aux élèves qui vont passer le Bac au Maroc cette année comment gérer et utiliser la peur de l’examen à leur avantage.
18- La loi d’attraction et le Bac
Nous allons aborder lors de cet épisode avec élèves bacheliers le concept de la loi de l’attraction et comment leurs pensées déterminent leurs résultats au Bac. Ils vont ainsi apprendre à surveiller leur langage intérieur ou monologue pour éviter toutes pensées négatives ou néfastes qui peuvent nuire à leur confiance en eux-mêmes ou à leurs capacités cognitives très sensibles à leur voix intérieur.
19- Le Bac après confinement : bavettes et distanciation sociale
Cette année 2020 est très particulière pour les bacheliers. Les élèves vont passer le Bac en mettant une bavette autour de la bouche, en respectant la distanciation sociale et surtout dans des endroits imposants comme les stades et les amphithéâtres universitaires. Lors de cette vidéo, le coach et fondateur de Learning Coach, Fayssal Hafidi, va donner des conseils aux élèves pour mieux se préparer et s’adapter à ces conditions singulières. Il ne s'agit pas d'une vidéo expliquant les consignes sanitaires à respecter par les élèves. Cela relève des ministères de la santé, de l'éducation nationale et des écoles. Dans cet épisode, il s'agit surtout de conseils pour s'adapter aux contraintes imposées par la pandémie du COVID-19.
20- Pourrais-je faire des nuits blanches juste avant l’examen du Bac ?
Les bacheliers se posent cette question. Ils cherchent une façon de s’assurer de bien mémoriser certains cours et de garder en tête certaines informations et formules une fois ils retrouveront en face de la copie de l'examen. C’est une très mauvaise stratégie. Une nuit blanche mène droit à une fatigue neuronale face à laquelle le cerveau va tout simplement s’arrêter de faire fonctionner les parties non nécessaires pour le moment qui sont le raisonnement et la mémoire à court terme. Autrement dit, l’élève n’ayant pas dormi toute la nuit aura les mêmes symptômes que ceux d'un apprenants qui souffre du surmenage. Cela veut dire un blocage total. Nous allons profiter de cet épisode pour dissuader les élèves de recourir à des nuits blanches pour préparer leur examen du Bac.
Tous ces conseils ne servent pas que pour le passage de l’examen du Baccalauréat. Cet accompagnement vidéo que nous proposons aux bacheliers qui passent les examens cette année peut également servir à tous les élèves du brevet, de la première année du bac et aux étudiants qui passent des examens normalisés. Nous nous sommes concentrés sur les élèves du Bac qui sont les seuls à devoir passer les examens en cette fin d’année alors que tous les autres niveaux et étudiants ne reviendront plus à l’école avant la rentrée prévue pour le début du mois de Septembre.
Les élèves qui pourront suivre cette série Réussir le Bac avec mention pourront ainsi apprendre à se préparer pour l’examen du Bac et pour tout autre examen lors de leurs études supérieures. La bonne préparation pour les épreuves requièrent les mêmes bonnes pratiques et règles. Les astuces et les conseils donnés dans cette série animée par le Coach Fayssal Hafidi serviront à nos bacheliers pour toute leur vie estudiantine future.
Les questions abordées lors de cette série de vidéos pour accompagner les bacheliers à la réussite de leurs épreuves du Bac ont été posées par les élèves que nous avons déjà coaché lors des années scolaires précédentes. Ce sont des interrogations que la majorité des élèves du Bac se posent. Nous avons donc tenté de les reposer et d’y répondre en vidéos afin de permettre à un maximum d’élèves de profiter de notre expertise en accompagnement des élèves et des étudiants en apprentissage accéléré.
Il s’agit également d’extraits de notre programme de coaching Prépa Bac que nous proposons aux bacheliers ainsi qu’aux élèves du brevet pour les accompagner dans leur préparation aux examens normalisés nationaux.
Créé avec